Cabinet de psychothérapie à Saxon

Prestations

Thérapie individuelle

Au delà d’une approche, l’accent est mis sur la personnalité de chacun, sur ses ressources et ses aspirations dans un objectif de  confort émotionnel avant tout, quelque soit la problématique:

  • Dépression, Burnout, Gestion du stress ou des émotions, Choc post-traumatique PTSD, Troubles Anxieux, TOC, Affirmation de Soi,
  • Deuils/ Séparations, Difficultés conjugales, Violences et maltraitances, Troubles addictifs et dépendances multiples,
  • Divers troubles du développement chez l’enfant ou l’adolescent (types TDAH, Dys-)

Les approches ou outils utilisés seront adaptés à chaque problématique et en fonction de la demande initiale, notamment :

  • Thérapie analytique et Thérapie cognitivo-comportementale
  • Thérapie émotionnelle et centrée sur les émotions par l’EFT (Technique de Libération émotionnelle)
  • Pleine conscience, technique de relaxation et technique d’auto-hypnose

Prise en charge de groupe, familiale et de couple

  • Thérapie de groupe, qui permet de poursuivre un développement personnel dans un expace de bienveillance où chacun est amené à aborder sa problématique et se nourrir de celle des autres. 
  • Thérapie familiale, notamment lors de la prise en charge d’enfants, qui permet de retrouver un équilibre et une harmonie dans le système familial, dans l’écoute et le respect de chaque membre
  • Thérapie de couple, permettant de redonner à chacun sa place et rétablir une communication saine entre conjoint, que ce soit lors du ménage commun ou suite à une séparation, dans un but de co-parentalité saine.
  • Guidance parentale et Droits de visites accompagnés entre parents et enfants, mandatés généralement par les APEA ou OPE dans tous le Valais

 

Ateliers de pleine conscience et harmonisation émotionnelle

En appui à la thérapie personnelle ou simplement comme moyen de détente, ces cours permettent d’amener du bien-être, par un recentrage sur Soi, par l’écoute de son corps, la régulation de ses émotions, la libération de sa charge mentale.4Ils sont bénéfiques en tout temps et particulièrement en cas de stress, de forte charge émotionnelle, de tensions corporelles,  de burn out, de dépression.

Chaque séance travaille sur 3 niveaux:  le corps physique, le psychique et mental ainsi que  l’émotionnel par divers outils, tels que:

  • les mouvements de yoga ou Shiatsu,
  • la méditation,
  • l’autohypnose

Les cours pour adultes sont donnés par modules de 8 séances, de manière continue et offrant ainsi la possibilité de les suivre semestriellement ou annuellement; Reprise le 28 janvier 2025

  • les mardis de 20h15 à 21h15
  • les jeudis de 8h30 à 9h30

Cours pour enfants selon la demande

Supervision

  • Supervisions d’équipe, en général les APEA, les services de curatelles, les institutions d’adolescents difficiles, les entreprises, agents de détention. 
  • Supervision des étudiants en psychologie du MAS (Master of Advanced Studies) en TCC.

Expertises

Expertises civiles ou pénales, mandatées par les Tribunaux ou les APEA (Autorités de Protection de l’Enfant et de l’Adolescent). 

Formation

 

  • NOUVEAU : Ateliers de coaching de groupe sur le Couple ou la Parentalité pour les couples ensemble ou séparés (cf infos ci-dessous, « Ateliers »)
  • Cours donné à des entreprises ou associations, en général dans leurs propres locaux, sur diverses thématiques: créativité, communication, esprit d’entreprise, gestion du stress, pleine conscience, deuil, et autres sur demande

Pauses bien-être

Journées et demi-journées bien-être

Moments ponctuels et pause sur Soi, l’espace d’une demi-journée, d’une journée ou d’un weekend, dans l’écoute de Soi, le respect de Soi, la bienveillance. Durant ce temps, nous travaillons sur différents niveaux: le corps, les émotions, le mental et l’énergie, à l’aide de divers outils énergétiques (mouvements tirés du yoga, du Taï Chi, du Chi Gong, Shiatsu…), hypnose et auto hypnose, méditation. 

Dernière journée Bien-être, pieds nus dans le jardin, de 8h30 à 16h30, samedi 22 juillet 2023. Merci à  tous les participants qui ont co-créé cette magnifique journée de par leur présence et participation active. Très beau moment aussi le repas commun de midi.

NOUVEAU Yoga dans la nature au grés des saisons

Sur les sentiers et en pleine nature, nous randonnons, étirons, observons, contemplons, respirons à plein poumons, cueillons ce que la nature a à nous offrir.

9 février 2025 en raquette pour l’hivers;

11 mai 2025 yoga printemps;

1-2 août 2025: 2 jours 

26 octobre 2025 en forêt colorée

Accompagnés par Aude Favre (guide de moyenne montagne / flowrando.ch) et Fabienne Boichat

Magnifique voyage initiatique au coeur du désert marocain => reconduit en 2025

22 au 30 novembre 2025

Reconnexion à Soi, à son Corps, à sa créativité, à sa source de Vie

7 jours dans le désert accompagnés par Maryline Paoli et Fabienne Boichat.

=> Inscriptions ouvertes:

Tarif en Early Bird 1220.- (TCC hors vol ) avant le 20 septembre, 1300.- ensuite

 

 Divers ateliers et conférences

Ponctuellement, des conférences ou des ateliers sur des thèmes précis peuvent avoir lieu ou être partagés.

NOUVEAU Atelier sur les couples ensemble (pour les deux conjoints et minimum 3 couples inscrits): 3 ateliers de 2 heures, les jeudis de 17h30 à 19h30. Prix: fr 250.- par personne si paiement avant le 20 octobre, fr 300.- par personne si inscription tardive. Le but est de nourrir une réflexion sur le couple et la relation, améliorer la communication et l’affirmation de Soi au sein du couple dans le respect de chacun, gérer les désaccords et sources de conflits (financier, éducation des enfants, intimité…etc). Ateliers co-animés avec Sophie Aigroz, psychologue FSP.

  • => prochaines dates: 13-20-27 mars 2025
  • NOUVEAU Atelier pour les couples séparés ou divorcés: (en individuel ou ensemble et minimum 6 personnes inscrites): 3 ateliers de 2 heures, les jeudis de 17h30 à 19h30. Prix : fr. 250.- par personne si paiement avant le 27 janvier 2025, fr. 300.- par personne si inscription tardive. Le but est d’amener une réflexion sur la rupture et des outils pour surmonter la trahison ou le deuil de la relation amoureuse, de nourrir une entente post-relationnelle et une co-parentalité saine, d’améliorer la communication et déjouer la manipulation. Ateliers co-animés avec Sophie Aigroz, psychothérapeute.
  • => Prochaines dates: 13-20-27 février 2025

Conférence sur les enfants atypiques (problématiques « dys », troubles des apprentissages, troubles du comportement, hyperactivité…) en collaboration avec l’association Equintessence

Weekend Shiatsu 

Une fois par an, un weekend de Shiatsu est organisé avec un médecin oriental, Takamasa Tsuchiya venant du Japon, pour nous enseigner les techniques de guérison, de soin et d’équilibre sur Soi, par les mouvements physiques, auto massages, techniques orientale…  

Par ailleurs, durant sa présence, il dispense également des soins au cabinet

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fabienne Boichat  

Passionnée par la nature, la vie sous toutes ses formes, l’être humain et par tout ce que la nature a à nous offrir.

 

Ayant oeuvré pendant une dizaine d’années en milieu carcéral, cela m’a permis de côtoyer l’être humain dans tous ses aspects et ses souffrances. Cette riche expérience a été un terrain d’apprentissage immense et m’a permis d’acquérir la conviction qu’en chacun brille une lumière, réside un espoir et un renouveau possible, basé sur d’infinies ressources.

Nous passons tous par des phases difficiles et compliquées de notre existence. Au quotidien, nous sommes amenés à traverser les tumultes de la vie: des naissances, l’adolescence (que ce soit du côté enfant ou parents), le marché du travail, les pressions sociales, la vie de couple, être parents, des séparations ou des deuils, être en contact avec des personnalités difficiles ou simplement devoir confronter ses points de vue et valeurs avec ceux d’autrui.

L’idée que la personnalité se forge dès le plus jeune âge m’a poussé à orienter mon expérience  dans un but préventif plutôt que curatif, en affinant mes connaissances dans le monde de l’enfant. L’expertise acquise au CDTEA (Centre de thérapie de l’enfant et de l’adolescent) m’a permis d’élargir mon champ d’intervention auprès de familles, enfants ou parents en souffrance.

A chaque instant, mon objectif premier est d’accompagner tout un chacun à aller à la rencontre de Soi, à traverser ses émotions et guérir ses blessures ou traumas, à accepter son histoire afin de la transcender et de pouvoir en faire une force de Vie.

EspaceThérapies est né par la volonté de pouvoir associer d’autres savoir-faire précieux au développement de tout être humain vers un certain bien-être et équilibre, tant psychique que physique, mental, énergétique et spirituel.

Mon objectif :

  • Apporter une oreille attentive, du soutien et de la bienveillance,
  • Permettre de soigner ses blessures et traumatismes intérieurs
  • Libérer les charges émotionnelles lourdes à porter et qui empêchent notre énergie de circuler correctement
  • Accompagner et guider cet être humain dans son propre cheminement vers son dessein de vie personnel, vers une forme de sérénité intérieure, vers un mieux-être et un mieux-vivre.

Avec l’aide de divers outils personnalisés et adaptés, je guide tout un chacun à aller à la rencontre de soi, vers l’affirmation de soi, vers l’acceptation complète et la libération de soi, quelque soit ses difficultés, sa problématique et ses troubles.

 

« Rien n’est infranchissable, pas même les barrières que l’on se met à soi-même »

Sophie Aigroz  

Ecoute, compréhension et accompagnement : construisons ensemble votre équilibre intérieur.

 

Formation et activités

  • Master en Psychologie de l’éducation et de la santé, du travail, des organisations et de la famille à UniDistance Suisse
  • Doctorante à l’Université de Lausanne dans le cadre d’une recherche sur les expertises psycho-judiciaires familiales
  • Membre psychologue à l’Autorité de protection de l’enfant et de l’adulte de Martigny, St-Maurice et Entremont
  • Expérience dans la coparentalité (animation d’ateliers et de suivis en co-thérapie)
  • Expérience dans la psycho-oncologie (stage de Master à l’Hôpital de Sion)
  • Praticienne Shiatsu holistique (1534 heures de formation)

    Domaines d’intervention

    • Soutien psychologique individuel, couple et famille
    • Coaching parental, en individuel ou en coparental

     

       

      Tarifs

      Séances de thérapie prises en charge par l’assurance complémentaire

      Thérapie individuelle

      160.- la séance (45-50 minutes)

      Thérapie familiale, couple et groupe

      190.- la séance (60 minutes) pour les thérapies couple et famille

      90.-  par personne (90 minutes), pour les thérapies de groupe

      Cours de pleine conscience

      200.- les 8 séances de 60 minutes

      Supervision

      150.- la séance individuelle (60 minutes)

      90.- par personne (60 minutes), pour une supervision en groupe

      Expertises

      Prix sur demande

      Formation

      Prix sur demande

      Contact

      Pour tout information, renseignement ou rendez-vous,

      Merci de prendre contact par téléphone au 076/ 390’89’93 ou à l’aide du formulaire ci-dessous.

      Langues : français, allemand, anglais, espagnol, italien

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